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Meditieren für Anfänger – eine Anleitung / gesundheit ~ Meditieren wirkt sich nachweislich positiv auf Körper und Gehirn aus. Wie man mit dem Meditieren anfängt, was man zum Beispiel beim Atmen beachten muss und welche typischen Fehler auftreten können, lesen Sie hier. Zudem geben wir eine einfache Meditations-Anleitung für Anfänger.
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Meditation für Skeptiker: Ein Neurowissenschaftler erklärt ~ Ulrich Ott, Meditation für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst, O.W. Barth, eBook. Kindle-Version, 2015 (auch als Taschenbuch) Im Rahmen einer geplanten interdisziplinären Lehrveranstaltung zur Meditation wurde ich auf dieses Buch aufmerksam … und habe es ziemlich zügig durchgelesen. Dazu muss ich sagen, dass .
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Meditation lernen: 9 Tipps + 5 Übungen ~ Besser entspannen durch Meditation. 9 Tipps + 5 Übungen für mehr innere Ruhe. Einfach meditieren lernen - auch für Anfänger.
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Meditation – Wikipedia ~ Meditation (von lateinisch meditatio zu meditari „nachdenken, nachsinnen, überlegen, Mitte finden“ von altgriechisch μέδομαι medomai „denken, sinnen“; es liegt ein etymologischer Bezug zum Stamm des lateinischen Adjektivs medius, -a, -um „mittlere[r, -s]“ vor) ist eine in vielen Religionen und Kulturen ausgeübte spirituelle Praxis.